運動量

生活不活発病とは、生活様式の変化により、活動が鈍くなって起きる病です。 例えば、傷病によって入院すると、ベッドに横たわる時間が長くなり、動きが鈍くなってしまいます。 高齢者ともなると、療養によって余計に動きが鈍くなり、疲… Continue Reading →